sfd ostatni

wafelek i lion lody snickers /SFD/2021/9/19/d7cbf59c71594c78a04fbcebd3470572.jpg /SFD/2021/9/19/abb238946bc8437f82c9073e35272dae.jpg /SFD/2021/9/19/47d7a64f40234ed89db82638c2443b06.jpg Te lody jakoś niedawno kupione? Pytam, bo w lidlach w mojej okolicy ostatni raz były dostępne ponad 1,5 miesiąca temu i zastanawiam się czy jeszcze się ich [...]

Tutaj kilka zdjec Kevina w 2002 roku, okolo 3 miesiace przed Mr.Olympia 2002. Spora utrata wagi, nikt nie wierzyl wtedy ze Kevin moze cos konkretnego zaprezentowac na zblizajacych sie zawodach Mr.Olympia, a jak wiemy zajal 2 miejsce za Colemanem. Zaprezentowal sie znakomicie, byl to jeden z najlepszych wystepow w jego karierze. Wielu mowilo [...]

Wczoraj mieliśmy ostatni dzień restauracje otwarte. Od dziś koniec pfff Udałem się więc na pożegnalny Cheat do mojej ulubionej grill restauracji. Tataki Hambutgery Grilowany kurczak Duzo frytek a nawet piwko sobie wypiłem Lockdown. Koniec. Zobaczymy na jak długo /SFD/2021/1/21/5d3e468335f042d99a516b0d25f8a3b5.jpg [...]

Ostatni weekend /SFD/2021/11/10/cfd1e61518f04510b17ca7bf03ef2efe.jpg /SFD/2021/11/10/75a4df5291024f9784a618009cf54b37.jpg /SFD/2021/11/10/eaac905679224ab18ea65146b6273202.jpg Zmieniony przez - M.I.C.H.U w dniu 2021-11-10 20:18:53

[...] że to jest 'forma', bo przecież 'ćwiczy' %-) tak było do roku 2015-2016 mniej więcej i jej zgłoszeń do konkursu 'poza z dawnych lat' (może ktoś kojarzy => https://www.sfd.pl/post-p17701115.html ). /SFD/2021/7/5/e2f84f8da04d429bac40cdffeca81105.jpg /SFD/2021/7/5/563e03957b5e4201b0285215fa1f136c.jpg Zajęła miejsca a podium i nagrody w [...]

Sobota to był udany dzień. W pizza hut był festiwal pizzy, więc trochę szaleństwa było :D. No po prostu pizza no limit to coś fajnego na odreagowanie i nie myślenie o kaloriach. W niedzielę musiałem nadrobić wszystkie obowiązki domowe i zakupy, które realizuję w Sobotę. Ostatni posiłek w niedzielę to był jeden wielki chaos... szybko coś złapać, [...]

/SFD/2016/11/23/b317ae03f8a44810ab13d26092fd7d7e.jpg Ralek Gracie vs. Hisaki Kato na Bellator 170 Pojedynek w wadze średniej w karcie styczniowej gali. Gala Bellatora oznaczona numerem 170 właśnie otrzymała drugą walkę, po starciu Tito Ortiza (18-12-1, 15-11-1 w UFC) z Chaelem Sonnenem (28-14-1, 6-5 w UFC) do rozpiski dołączył pojedynek Raleka [...]

/SFD/2017/1/10/7eff971f896740adb07cc8b76f2e7aac.jpg Dave Mandel / sherdog.com Evangelista „Cyborg” Santos zakończył karierę Brazylijczyk już więcej nie zawalczy. Wczoraj, w rozmowie z portalem MMAFighting Evangelista Santos (21-18) poinformował, że kończy zawodową karierę. Brazylijczyk ostatni raz walczył podczas gali Bellator 158, na której [...]

K_PS może coś więcej o ACB 53? ;-) Już 18 lutego organizacja ACB po raz czwarty zawita do Polski. W olsztyńskiej karcie walk ACB 53: „Young Eagles 15”, zobaczymy plejadę topowych zawodników z Polski i z zagranicy. Pierwszym oficjalnie ogłoszonym uczestnikiem będzie reprezentant gospodarzy Adrian Zieliński (16-5; 2-2 ACB). Zawodnik Berkut Arrachion [...]

/SFD/2017/1/17/66008bfb3b944310bbc277ada48d827d.jpg Erik Ebeling @Fool271 / Twitter Stipe Miocic jest zawiedziony postawą UFC i twierdzi, że zasługuje na więcej Aktualny mistrz wagi ciężkiej UFC Stipe Miocic wyraził w programie The MMA Hour swoje rozczarowanie w jaki sposób UFC potraktowało go przy okazji ostatniej walki. Ostatni raz widzieliśmy [...]

Khabib Nurmagomedov uważa, że nie będzie częścią karty walk pierwszej gali UFC w Rosji Pod koniec ubiegłego roku Dana White i Ari Emmanuel udali się do Moskwy w celu przeprowadzenia negocjacji na temat organizacji pierwszej gali UFC w Rosji. Nie znamy jak dotąd szczegółów tych rozmów ani tym bardziej daty i miejsca organizacji pierwszej gali w tym [...]

/SFD/2017/1/25/78b3a405ae32438f9e9c1a6fae8aedd2.jpg Brandon Magnus/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Nate Diaz znów chce walczyć, ale uważa, że został „odstawiony na półkę” Ostatni raz Nate’a Diaza widzieliśmy w Oktagonie 20 sierpnia na gali UFC 202 na której stoczył drugą walkę z Conorem McGregorem. Teraz Diaz znów chce walczyć. W ostatniej [...]

/SFD/2017/4/30/ac21ddfd3d9141599026a5bccef70844.jpg mmajunkie.com Todd Duffee podaje datę prawdopodobnego powrotu po ponad dwuletniej przerwie Todd Duffee zapowiada swój powrót na listopad 2017. Todd Duffee ostatni swój pojedynek w Oktagonie UFC stoczył blisko dwa lata temu. Walka zakończyła się porażką w w pierwszej rundzie przeciwko Frankowi [...]

I znowu nowe wyniki ;) Nie jest zle, chyba:) PRL troche ponad norme, ale ostatnio wogole nie dawalem Cabaseru, nie odczuwam nic zlego, ale moze wrzuce polowke. Estro nareszcie w normie, ale nie za bardzo mam dobrana dawke, bo raz dawalem ari, a innym razem exe. Estro jak dla mnie to juz nie problem, bo wyczuwam, gdy wzrosnie, wywala mi kilka [...]

Wyniki /SFD/2019/2/12/370e16ad393a446880a22ad258d9425f.jpg /SFD/2019/2/12/58fb49040ea04024a0104b59b83f051a.jpg /SFD/2019/2/12/90c0bc671e194dd0a68f6ddd3070f63f.jpg Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2019-02-12 16:19:31 Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2019-02-12 16:20:12 OB za wysoko, ale wczesniej tego nie badalem. I w morfologii cos tam nie [...]

Oj cos zaniedbalem swoj temat... ale troche zajec, troche spraw do uregulowania, ale tez nic sie nie dzieje. Leci 14-y tydzien DD i Susta. 250 susty i 200 DD 2x w tygodniu. Jezeli chodzi o samopoczucie to jest bardzo dobrze, calkiem inaczej niz na npp, tzn. nie ma takich dolkow, glupich mysli itp. Mam proviron, ale daje sporadycznie, gdy czuje, ze [...]

Wyniki, dzisiejsze, ostatni strzal 1.660 hcg Androchem wszedl w sobote okolo poludnia, a wiec ok 45 godzin przed pobraniem /SFD/2020/2/17/8567139a435849a4807ab4069d04c191.jpg /SFD/2020/2/17/07a2ffc999d5401091f682d80ee74afd.jpg /SFD/2020/2/17/cbf27912b7854520a43924683bba5a98.jpg Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2020-02-17 18:39:17 Zmieniony przez [...]

Wyniki, dzisiejsze, ostatni strzal 1.660 hcg Androchem wszedl w sobote okolo poludnia, a wiec ok 45 godzin przed pobraniem /SFD/2020/2/17/8567139a435849a4807ab4069d04c191.jpg /SFD/2020/2/17/07a2ffc999d5401091f682d80ee74afd.jpg /SFD/2020/2/17/cbf27912b7854520a43924683bba5a98.jpg Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2020-02-17 18:39:17 Zmieniony przez [...]

Dzisiaj wypadł mi niespodziewanie DT Wczoraj robiłem ostatni dzień jedynek (WL+ przysiady) więc pozmieniałem trochę i nową rundkę z piątek zacząłem od wyciskania żołnierskiego i MC. No i dupa. Popsuły mi się stawy w barkach( jak to sie zwie -rotatory?). Przy rozgrzewce nie byłem w stanie zrobić wymachów ramionami. A przy Żołnierskim walczyłem z [...]

ajazy- z tego kalkulatorka od paawo wynika że priorytetem powinna być klata, co idzie w zgodzie z moimi odczuciami że jest najsłabsza. Do pleców przez ostatnie 4-mce się przyłożyłem- co też na tym kalkulatorku widać- na prawie każdym treningu było wiosło i drążek. Z drugiej strony nie wiem czy to są na tyle duże dysproprcje żeby nadawać czemuś [...]